Au programme pour vous cette saison : revoir son hygiène de vie et ajuster son rythme à l’énergie environnante, afin de favoriser le bien-être et d’éviter certains maux saisonniers. Prendre soin de soi au rythme des saisons, c’est honorer le rythme naturel de notre corps ! 

L’automne est la saison de la moisson et des récoltes. Sur le plan spirituel, l’automne représente la saison où notre travail est arrivé à maturation, et nous récoltons enfin les beaux fruits que nous avons semé. Nous acceptons aussi de perdre nos feuilles, de nous délester de nos vieilles habitudes, et nous tâchons de ne garder que le positif.